Bioritmi - Marco Fenaroli - Personal Trainer diplomato FIF-EFA

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I BIORITMI
"La teoria dei bioritmi afferma che la nostra vita è significativamente soggetta a cicli ritmici ignorati dagli scienziati che studiano i ritmi biologici"

Anonimo

Un bioritmo è un tentativo di predire vari aspetti della vita di una persona attraverso una semplificazione matematica.
Secondo i sostenitori dell'esistenza dei bioritmi, la vita di una persona è influenzata da cicli biologici ritmici che ne determinerebbero le abilità in vari aspetti, come quello mentale, fisico ed emotivo. Questi cicli iniziano alla nascita ed oscillano in modo costante (onde sinusoidali) nel corso della vita, così da semplificare con un modello matematico il livello delle abilità personali in questi ambiti, giorno per giorno. Il comportamento sinusoidale sarebbe derivato da aspetti ormonali e biochimici.
Il concetto di ciclicità periodica del destino umano ha origini antiche.
Lo si può ritrovare nell'astrologia della nascita e in credenze popolari sui "giorni fortunati". I ritmi di 23 e 28 giorni sono stati individuati nel tardo XIX secolo da Wilhelm Fliess, un medico berlinese e paziente di Sigmund Freud. Egli credeva nella regolarità di 23 e 28 giorni osservata in molti fenomeni, comprese la nascita e la morte. Elaborò questi cicli definendo quello di 23 giorni "maschile" e quello di 28 "femminille", poichè concorde con il ciclo mestruale.
Nel 1904 il professore di psicologia Hermann Swoboda disse di aver scoperto indipendentemente gli stessi cicli.
Più tardi, Alfred Teltscher, professore di ingegneria all'università di Innsbruck, arrivò alla conclusione che le giornate positive e negative dei suoi studenti osservassero uno schema ritmico di 33 giorni. Teltscher credeva che l'abilità umana dell'apprendere e la vigilanza si alternassero con un periodo di 33 giorni. Uno dei primi ricercatori accademici sui bioritmi fu anche l'estone Nikolai Pärna, che pubblicò nel 1923 un libro in tedesco dal titolo "Ritmi, vita e creazione".
La pratica di consultare i bioritmi diventò popolare negli anni settanta.
Pertanto i cicli del bioritmo (definiti nell'insieme "Bioritmi") sono tre:
1. INTELLETTIVO: regola le facoltà intellettuali e ha una durata di 33 giorni (equazione: sin(2πt/33) dove t indica il numero di giorni dalla nascita);
2. EMOTIVO: governa la parte non razionale, la sensibilità e l'umore, ha una durata di 28 giorni (equazione: sin(2πt/28) dove t indica il numero di giorni dalla nascita);
3. FISICO: controlla la salute determinando anche la maggiore o minore predisposizione alle malattie; esso ha una durata di 23 giorni (equazione: sin(2πt/23) dove t indica il numero di giorni dalla nascita).
Il seguente file Microsoft Office Excel offre un calcolatore dei Bioritmi (tappa sull'icona per avviare il download):
Il calcolatore dei Bioritmi è stato realizzato con l'ultima versione di Excel disponibile, ovvero la versione 2019 di Microsoft Office. E' quindi garantita la retrocompatibilità fino alla versione 2007 del software.
Seguite le istruzioni contenute nel file per verificare i vostri bioritmi.
Potrete così attendere il giorno più propizio (tutti i bioritmi in crescita) prima di fare una scelta importante.


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CHI SONO
Mi chiamo Marco Fenaroli e sono un istruttore Fitness di 1° livello diplomato FIF-EFA
specializzato in Body Building, Circuit Training e Cardiofitness
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TORINO, 12 MAGGIO 2019
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Ultimo aggiornamento: 17-12-2024

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